禾園嬰幼兒文教集團(HO-YUAN)-托嬰中心

圖/文  禾園嬰幼兒學校

常常很多家長很煩惱孩子為甚麼厭奶?厭奶期到底有多長？遇到孩子厭奶期時，到底要怎麼樣可以促進孩子的食慾？....等問題，為避免家長困擾，禾園在與相關專家討論請教後，將針對有關厭奶期會遇到的相關問題一一為家長釋疑，期盼在家長與學校共同努力下可以陪同孩子一起順利度過"厭奶期"。

1."厭奶期"甚麼時候開始？
剛出生的寶寶，成長速度其實很快，不過，這種現象到了寶寶3-5個月大左右，就會開始產生變化！最主要的原因就是寶寶已經開始厭煩牛奶或母奶的味道，嚴重的話，甚至會一整天都不願意進食！

2."厭奶期"多久會一次，一次大概多久？

厭奶期的寶寶基本上奶量會突然驟減，甚至一整天完全不喝，讓許多做父母的很擔心寶寶！事實上，厭奶期是寶寶成長的必經過程，並不是一種病症，也不會影響孩子成長及健康，但要切記千萬不要因為擔心而過於強迫孩子進食，因為這樣反而會讓孩子的"厭奶期"拉長及降低營養吸收力，影響到寶寶成長發育。

厭奶期的寶寶，剛開始大部份都發生在3-5個月大時，但也有一些寶寶早在1～2個月大就出現厭奶的現象。"厭奶期"一般都會斷斷續續出現，從1～2星期到半年;而每一次"厭奶期"大概都會維持一星期～半個月不等的時間，這些都算是正常範圍。

3.怎樣觀察孩子不想喝奶不是因為生病，而是因為是「厭奶期」，有哪些徵狀可以判別？
（1）精神、活力都很好，但是就是不愛喝奶 ，看到奶就轉頭或大哭
一整天情緒活動力都很好，但就是不會餓！即便強迫餵食，寶寶也總是很快就用舌頭將之頂出來或是不願意吞嚥任由奶流出來，甚至有些寶寶一聞到奶味就皺眉，甚至把頭別開。
（2）喝奶容易不專心
正常來說寶寶是可以很專心把奶喝完，但到了厭奶期時，寶寶常會因為周圍的一些人事物，就停頓下來不喝了，例如：在寶寶視線範圍內有人走過或聲響...等等，感覺上幾乎任何事物都比喝奶要容易引起寶寶強烈的注意。

4.為什麼會有"厭奶期"，該如何應對呢？

（1）喜歡變化的天性:

基本上寶寶都是用感官來學習及感受世界，相對的寶寶也跟成人一樣，對於單一口味的食物，是無法長久接觸，尤其當成人在寶寶面前開始吃其他寶寶沒嘗試過的食物，寶寶會開始想要嘗試，但因為無法用語言表達，所以就會用拒絕喝奶的方式來達到目的，甚至會因為讓寶寶不小心接觸到一小口重口味的食物，也會讓寶寶上癮，進而拒絕嬰兒食品。

應對方法：

若寶寶已到了吃副食品的月齡（四至六個月），可以在烹調副食品時，以天然食材(非罐頭嬰幼兒食品)提升食物的美感，讓副食品替代奶，反而營養價值更勝於奶。

（2）成長需求及速度趨緩停滯:

正常來說，寶寶到了某一個階段成長速度較趨緩和，對營養與熱量的需求不像之前那麼大，因此即便強迫餵食孩子也不一定可以吸收的了這麼多，反而會因為強迫導致孩子對飲食產生恐懼變成一種病徵，就像成人的"厭食症"一樣。

＊厭食症跟病症式的厭奶最大不同是：BABY時期的病症式厭奶是因為強迫進食造成的一種病症;而厭食症是因為過度拒絕食物，而產生的習慣性拒絕的一種病症。

應對方法：

寶寶天生會有自我求生能力，也就是說寶寶到了厭奶期不想喝牛奶，但也未到要吃副食品的月齡，不必強迫寶寶進食，一整天不願意進食是正常的，但如果寶寶到了第二天仍不願意進食或連續一個月喝奶量過少，甚至影響到生長曲線，必要時可請醫師檢查，並開立一些促進食慾的藥，促進寶寶的食慾。


（3） 長牙的不適:

正常來說寶寶大約6個月左右開始長牙，以園內寶寶例子來說有些會提早至三個月長牙，因此特別愛咬磨東西，以舒緩長牙時所造成的不適，當然也變得不喜歡喝奶了。

應對方法:

.改變進食的方式，嘗試用湯匙餵食，也能讓寶寶因為新鮮感而接受

（4）突然更換奶粉:

有些寶寶會因為不同廠牌的奶粉更換，且更換的程序過於直接，無適當的適應期，而拒絕食用。

應對方法：

寶寶對於食物的適應力沒有那麼好，因此採漸進式的添加方式，讓寶寶在不知不覺中習慣新的食物，一般來說每天添加半匙新奶粉，直至全部更換過來為止。

（5）奶嘴口徑不合:

有的寶寶厭奶，是因為奶嘴的口徑不適合，造成寶寶不容易吸吮，而引起厭奶的情況。

應對方法：

要讓寶寶飲用前，可以把奶瓶倒過來，奶水若呈水滴狀陸續滴出就是OK，但若奶水滴的太快或太慢，就會容易造成寶寶的不適感。

重要提醒：

寶寶在厭奶時期若沒有異常的現象發生，例如：活動力減弱...等或者有不舒服的表現，即便都沒有進食，家長也無需太過擔憂。只要配合上述的幾項因應措施，就能安心、愉快地陪伴寶寶一同度過厭奶期！