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文圖/禾園嬰幼兒學校
很多孕婦從一懷孕開始，就開始擔心孩子有沒有問題?醫生每次檢查都沒問題嗎?其實，只要注意以下事項，就可以減少生出遲緩兒的機會。
1.孕期照x光
在懷孕期x光照射可能產生的影響，必須考量照射的時間和劑量，而一般健康檢查的所照的x光的劑量還蠻低的，一般來說並不會有太多影響，且若接受x光照射的時間在排卵受孕的兩周之內，這時候胚胎尚未進入所謂的「器官分化期」，影響層面屬於「全或無」的效應，也就是說若未造成流產，就是沒有什麼影響。
2.孕期吃的東西
在孕期，其實可以多攝取蛋白質食物，因為澱粉類的食物對胎兒的營養並沒有多大的幫助，另外，要小心的是食物及食具中的環境荷爾蒙會造成新生兒智力低下、畸形、癌症、矮小等不幸的後果。因此，在懷孕初期就需要謹慎的挑選食材及器具，只要有過度注射生長激素的肉類或已受到鉛汞污染的食物或過度噴灑農藥的蔬果或經常食用罐頭食品(尤其是美國製造)或經常性使用塑膠含有"酚甲烷"餐具..等，都可能會造成生出遲緩兒狀況！
3.孕期擦的東西
在孕期，多數的化妝品及卸妝用清潔用品都含有環境荷爾蒙，因為化妝品的標示多半不清楚，尤其進口產品更是要小心，最安全的作法就是在孕期減少化妝甚至不要化妝。
4.孕期吸入的空氣
其實，曾有學者研究發現，被污染的空氣中有一種成分是會造成過動兒...等狀況，且住在越多車輛的馬路邊50公尺範圍內的孕婦，都是在風險的範圍內，最好也不要在家裡燃燒香、金紙、精油、蚊香等，若擔心的話，也可以帶上口罩預防！
4.孕期的睡眠
妳知道在床頭擺滿了未拔掉插頭的音響、未關機的手機、正在充電的充電座、使用中的電蚊香...等電器，是有可能會洩出低頻的電磁波。這樣的電磁波除了會造成不孕症的機率更會增加自發性流產的機會，不得不注意。
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